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【焦点议题】预防恼人妊娠纹.做好这2件事

2020-05-22


妊娠霜是孕妇必备保养品,为了避免腹部日后长出妊娠纹, 绝大部分的準妈妈都会勤快地涂抹妊娠霜,但这样涂抹,真的有效吗?皮肤科医师赵昭明指出,妊娠纹大多和基因与体质有关,如果好好涂抹乳液,确实可以降低产生妊娠纹的机率。

赵昭明表示,妊娠纹较常发生在腹部、胸部、臀部及大腿,刚开始会呈现淡红色波浪状条纹,之后淡化成银白色的纹路,一旦妊娠纹形成,就几乎没有办法消失,会跟着一辈子。

妊娠纹的形成因素

国健署妇幼组指出,会不会冒出妊娠纹,一般与基因、体质有关,怀孕期间随着孕期进展,当胎儿增大、子宫扩大,腹围逐渐变大,皮肤受到拉撑,会导致纤维结缔组织如胶原蛋白和弹性纤维被破坏。

此外,怀孕时肾上腺类固醇值增加,也会导致结缔组织张力下降,增加妊娠纹出现机率,临床观察,当孕妇怀了双胎胎、多胞胎,常因为肚子过大而容易出现妊娠纹。

怎幺降低妊娠纹风险?

如何减少妊娠纹风险?国健署妇幼组建议,应该从预防着手,控制孕期体重,不要一下子胖得太快,尽量保持正常的体重增加,每个月不要超过2公斤以上,整个怀孕期的体重增加,宜控制在11至14公斤左右。

赵昭明则建议,从怀孕开始,每天早晚涂抹一些妊娠润肤乳液在大腿、腹部及胸部,轻柔地按摩,就能减少皮肤的张力,增加皮肤表皮层和真皮层的弹性,如果皮肤舒展,就能降低妊娠纹出现的机会。

文/《妈妈宝宝》编辑部

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